No hay nada que se le compare al smoothie de uvas, y gracias a su combinación con arándanos te ofrecerán una explosión de sabores entre dulce y ácido que deleitaran tu paladar llenándote de energía y además es muy beneficioso para tu salud bucal y los procesos naturales antiinflamatorios del organismo.
Ingredientes:
- 1 ½ taza de uvas.
- ¾ taza arándanos.
- ¼ de taza de espinacas bebé.
- 1 cucharadita de linaza.
- 1 taza de agua.
- 1 taza de cubos de hielo.
Elaboración paso a paso:🍹
- Lavamos las uvas, los arándanos, las espinacas y dejamos escurrir por unos minutos.
- Llevamos todos los ingredientes a la licuadora y batimos a una velocidad constante, por 4 minutos.
- Pasamos por un colador para obtener una textura más fina, servimos en un vaso le añadimos unas uvas por encima y espolvoreamos un poco de linaza ya solo nos queda degustar nuestro exquisito smoothie de uva.
Tips y consejos
- Puedes utilizar sustituir el agua por agua de coco si es de tu agrado.
- Añádele una cucharada de miel o edulcorante natural si es de tu preferencia.