Smoothie Détox

receta de smoothie détox

Hoy te presentaremos un versátil y encantador smoothie détox, el cual podrás preparar siguiendo una receta muy fácil, práctica y disfrutarlo para comenzar la mañana, durante el día o por la tarde, ya que combinaremos ingredientes muy comunes como la manzana, el kiwi, la lechuga entre otros, que al unirlos ayudaran a fortalecer tus sistema inmunológico y limpian tu organismo de una manera natural.

Ingredientes:

  • 1 manzana verde.
  • 1 kiwi sin cascara.
  • 1 hoja grande de lechuga rizada verde.
  • ¼ taza de perejil rizado.
  • ½ pepino picado sin semillas.
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado.
  • 2 tazas de agua de coco.

Elaboración paso a paso:🍹

  • Picamos la manzana, el pepino y el kiwi en trozos medianos, seguidamente removemos el tallo de la lechuga y la cortamos junto al perejil.
  • Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y dejamos batir de 3 a 5 minutos con una velocidad alta hasta que todo este perfectamente mezclado.
  • Vertemos en un vaso y degustamos frío el smoothie détox.

Tips y consejos

  1. Puedes colocar el agua de coco en congelador unos minutos antes de hacer el smoothie para que esté frio.
  2. Es importante que laves bien los vegetales, sobre todo la lechuga que suele traer insectos que trasmiten enfermedades digestivas, lo mejor será remojarla en agua con vinagre por unos minutos antes de realizar el smoothie.
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