Smoothie de Proteína

smoothie proteína

El smoothie de proteína se ha convertido sin duda alguna en uno de los batidos más populares y más consumidos últimamente, sobre todo en las personas que llevan una vida muy activa y buscan una bebida que los alimente y lo llene de energía, por esta razón, hoy te presentaremos la receta ideal para que prepares en tu casa el mejor smoothie, con un alto contenido proteico y un delicioso sabor que te dejará encantado solo con probarlo.

Ingredientes:

  • ½ taza de avena.
  • 2 cucharadita de almendras partidas.
  • 1 taza de leche entera.
  • 1 banana en trozos congelada.
  • 1 cucharadita de miel.
  • 1 pizca de canela.

Elaboración paso a paso:🍹

  • Colocamos la avena a hidratar junto a la leche, pasado 5 minutos vertemos en el vaso de la licuadora y batimos por 1 minuto.
  • Agregamos el resto de los ingredientes y licuamos por 3 minutos más o hasta tener una mezcla liquida y sin grumos.
  • Servimos el smoothie en un vaso y disfrutamos a gusto.

Tips y consejos

  1. Si gustas puedes agregar media taza de cubos de hielo para hacer el smoothie más refrescante.
  2. Puedes sustituir la taza de leche por una taza de yogur griego.
  3. Si es de tu gusto, añade un poco de canela en la superficie al servir el smoothie.
0/5 (0 Reviews)
Si te gusto por favor comparte
Ir arriba