Hoy te traemos una refrescante receta de smoothie de plátano y naranja ideal para esos días de verano donde nos provoca tomar un a bebida helada, además de ser muy fácil de preparar no contiene leche, lo que es una opción muy saludable para las personas intolerantes a la lactosa o veganas, por lo que su suave textura y su maravilloso sabor te harán adicto inmediato este batido de plátano y naranja.
Ingredientes:
- 1 taza de jugo de naranja.
- 2 plátanos grandes en rodajas.
- 1 cucharada de azúcar morena.
- 1 pizca de extracto de almendra.
- ½ taza de cubitos de hielo.
- Hojitas de menta al gusto.
Elaboración paso a paso:🍹
- Después de pelar los plátanos los colocamos en la licuadora junto al jugo de naranja, el azúcar, procesamos por 2 minutos hasta tener una mezcla suave y sin grumos.
- Luego incorporamos los cubitos de hielo y licuamos por 1 minuto más.
- Por ultimo vertemos en un vaso el smoothie de plátano y naranjas, agregamos hojita de menta al gusto y disfrutamos frío.
Tips y consejos
- Si quieres darle una textura más cremosa puedes congelar previamente los plátanos y añadírselos al smoothie.
- Si gustas puedes sustituir el azúcar morena por una cucharada de miel.
- Si no tienes extracto de almendra puedes añadir extracto de vainilla.