Smoothie Espresso

receta de smoothie espresso

Si eres amante del café y estás buscando combinarlo en  una bebida donde su sabor siga siendo el protagonista, no puedes perderte esta receta de smoothie espresso.

Un batido perfecto para sustituir el desayuno, ya que es muy refrescante y le dará a tu cuerpo la energía que requiere durante el día, mediante una combinación de ingredientes que son muy fáciles de conseguir.

Ingredientes:

  • 1 taza de leche.
  • ¼ de taza de espresso frío.
  • 2 bananas troceadas y congeladas.
  • 2 cucharadas de cacao en polvo.
  • 1 cucharadita de canela en polvo.
  • 1 cucharadita de miel.

Elaboración paso a paso:🍹

  • Agregamos a la licuadora la leche, el espresso, las bananas y procesamos por unos 2 minutos.
  • Cuando la mezcla este homogénea y sin grumos, añadimos el cacao, la canela, la miel y licuamos por 30 segundos más.
  • Cuando esté listo nuestro smoothie espresso lo servimos en un vaso y disfrutamos de su sabor rico y único.

Tips y consejos

  1. Para obtener la consistencia deseada, las bananas deben congelarse por al menos dos horas.
  2. Si es de tu gusto puedes utilizar leche de coco, soja o de almendras.
  3. La avena y las almendras son otros ingredientes que combinan muy bien con nuestro smoothie, aportándole más sabor, energía y textura.
  4. Este smoothie es ideal para consumirlo luego de una sesión de ejercicios para recuperar la energía gastada, así que no olvides llevarlo bien frío al gimnasio.
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