Si estas iniciando una vida con hábitos más saludables y estas en búsqueda de una bebida que te ayude a perder peso, quemar grasa, acelerar el metabolismo y mejorar tu digestión, llegaste a la receta perfecta, ya que el día de hoy prepararemos un smoothie de cúrcuma el cual te ayudará a tener un cuerpo y un organismo mucho más sano.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar.
- 1 banana congelada y troceada.
- 2 melocotones troceados y congelados.
- 2 cucharaditas de cúrcuma
- ½ cucharadita de jengibre
- ½ cucharadita de semillas de chía.
- Una pizca de pimienta negra molida.
- 1 cucharada de miel.
- 1 cucharadita de canela en polvo.
Elaboración paso a paso:🍹
- En una licuadora agregamos todos los ingredientes, excepto la miel y la canela, proseamos hasta tener una mezcla con la consistencia deseada.
- Seguidamente agregamos la miel y la canela, volvemos a procesar por 30 segundos más, para finalmente servir y disfrutar de esta rica y saludable bebida.
Tips y consejos
- Otros ingredientes que podemos utilizar en éste smoothie de cúrcuma son la piña, la manzana, el pepino, espinaca y col rizada.
- Si el sabor no es lo suficientemente dulce, puede agregar un poco más de miel al batido.